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🧊 こんな冷蔵庫、心当たりありませんか？ 奥から賞味期限切れのソースが発掘される 野菜室に干からびたにんじんが3本 同じ調味料を2本買ってしまった それ、収納方法とルールをちょっと変えるだけで改善できます。 この記事では、“使い切る冷蔵庫”を目指...

🩺 自立支援医療制度とは？ 精神疾患や身体的な障害、先天的な病気を持つ人の医療費が1割に軽減される公的制度です。安心して長期の治療を受けられるよう設けられています。 ✅ 通常は3割負担 → 自立支援医療制度を使えば 原則1割負担 🎯 対象となる人と制...

⏳「今日も何してたんだっけ…」を感じたことはありませんか？ 仕事も家事もしてるのに、なぜか“何もしてない気がする” 気づいたら夕方になっている スマホを見ていた時間だけがやけに印象に残る それは、“時間の感覚”がぼやけている状態かもしれません。 ...

🔑 外出前に「どこいった!?」が起きてませんか？ スマホが見つからない 財布がカバンに入ってなかった 鍵を置いた場所を忘れた 時間がない朝や、帰宅直後のバタバタ中に“探し物”が発生すると、一気にストレスが高まりますよね。 この記事では、「片づけが...

💳 「とりあえず作る」では損をする時代 スーパーやドラッグストア、コンビニなど、どこでも「ポイントカードお持ちですか？」と聞かれます。 でも、実際には… カードが多すぎて使いこなせない スマホアプリに移行したけど開いてない ポイントの有効期限が...

☔ 梅雨本番になる前に、ちょっとだけ備えておくと快適になる話 6月に入り、「あ、そろそろ湿気やばいな…」と感じ始める頃。でも、梅雨対策って後回しにしがちで、気づいたら部屋がジメジメ、布団がしっとり、洗濯物が臭う…なんてことに。 今回は、梅雨本...

💭 排水口ネット、うっかり切らしていませんか？ ストックが切れていた つけ忘れてしまった 洗うのが面倒で一時的に使わなかった ──そんなとき、「まあいいか」と流してしまうと、数日でぬめりや悪臭が…！ でも、家にあるもので代用する方法は意外とたくさ...

🏡 予備って、結局どれくらい必要？ 壊れたときのために取ってあるマグカップ 使ってないけど「予備」として置いてあるハンガー 新しいのを買ったあとも残っている古い布団 「いつか使うかも」で持ち続けている“予備のモノ”、ありませんか？ この記事では...

🍳 逆引きレシピとは？ 通常のレシピは「メニュー名」から探しますよね。でも、逆引きレシピはその逆。 「家にある食材」から、作れる料理を探す方法です。 「卵しかない日」は、卵ベースのレシピを探し、「豆腐が残ってる日」は、それを使い切るアイデア...

☕ こんな日、ありませんか？ 朝から何もしたくない タスクが多すぎて手をつけられない やることはあるのに動けない そんな日があるのは自然なこと。人間は毎日、100％のエネルギーで動けるわけではありません。 この記事では、**やる気が出ない日でも、暮...