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医療費が高くて驚いた経験、ありませんか？実は、多くの人が「本来払わなくてよいお金」を払っているかもしれません。 今日は、公的支援の中でも知名度はそこそこなのに**「実際に使われていない」**制度——「限度額適用認定証」についてご紹介します。 🏥 ...

家庭の水道代、実は**「すすぎ」による無意識のムダ**が意外と多いって知っていましたか？ 今回は、食器洗いや洗濯、お風呂など「すすぎ」の場面で見直せる、ちょっとした節水テクをまとめました。 1. 食器洗いの「二度すすぎ」、本当に必要？ ✅ 無意識に...

🏠「部屋が広い＝快適」とは限らない 一見、広い部屋は快適で理想的に見えますが、実はさみしがり屋の人にとっては不向きな環境であることも。 なぜなら、「空間の余白」が心の余白＝寂しさを強調してしまうから。 今回は、なぜ狭い部屋の方がさみしがり屋...

「今日はコンビニに寄らなかったから200円浮いた！」→ …でも、結局その200円どこにいった？そんな経験、ありませんか？ つもり貯金とは、本来使うはずだったお金を「使わなかった」と仮定して貯める方法。でもこの“つもり”がクセモノで、実際にお金が貯ま...

☔ 「なんとなくやる気が出ない…」それ、梅雨のせいかもしれません 雨が続くと気分が落ち込む 外出が減って生活リズムが崩れる 部屋がジメジメして不快 梅雨は天気のせいで心と体が乱れやすい時期。でも、ちょっとした工夫で「だるさ」とうまく付き合うこ...

🗑 ゴミ袋、気づくと“ない” or “多すぎ”問題… ないと困るけど、買いすぎると邪魔 サイズがバラバラで使いづらい 毎回「あと何枚あったっけ…」と迷う そんな地味なモヤモヤ、じつは簡単な工夫で解決できます。 この記事では、ちょうどよく・切らさず・ノース...

🌙 寝ようとしても、なぜか眠れない… 明日のことを考えて不安になる ひとりになると急に孤独を感じる スマホを見ていたら、かえって目が冴える 夜の不安は、日中よりも強く感じられるもの。でも、ちょっとした工夫で「少し落ち着ける夜」に変えることはで...

🧼 洗剤が切れた！でも今日の食器は洗いたい… 食器用洗剤を買い忘れた すぐに買いに行けない 非常時（災害・夜間・外泊先）などで洗剤がない そんなときに役立つのが、「意外と代用できる家庭アイテム」。今回は、手元にある“別のもので”しっかり食器が洗...

🏠 ひとり親は「申請しなければ受けられない支援」が多い ひとり親世帯（母子・父子家庭）は、子どもの生活・医療・進学・保育・仕事の再スタートまで、支援制度の対象になることが多くあります。 ただし、「自動でもらえる制度」はごく一部。多くは【自分...

📱「あの人の生活、キラキラして見える…」と思ったことありませんか？ 友達の昇進、結婚、マイホーム… インスタのカフェ写真、旅行写真… 資格取得報告、ライフスタイル投稿… 見るつもりがなかったのに、SNSの情報に気分を揺さぶられる。そして、なぜか「自...